Maaltijdboxen zijn in de afgelopen jaren enorm populair geworden. Deze boxen, die aan huis geleverd worden, bevatten alle ingrediënten die nodig zijn voor één of meerdere maaltijden. Hieronder volgen de belangrijkste voordelen van het gebruik van een maaltijdbox:
Tijdsbesparing
Het grootste voordeel is de tijdsbesparing. Geen supermarktbezoeken meer nodig en geen tijd kwijt aan het bedenken wat te eten. Bij veel van de aanbieders van maaltijdboxen kun je ook zoeken op de categorie ‘snel en simpel‘ waarmee je gerechten kan selecteren die vaak al binnen 15 tot 20 minuten op tafel staan. Zo bespaar je naast tijd in de supermarkt ook tijd in de keuken.
Gezonde en gebalanceerde maaltijden
Maaltijdboxen zijn vaak samengesteld door voedingsexperts, wat zorgt voor voedzame en gebalanceerde maaltijden. Bij bijvoorbeeld HelloFresh en Ekomenu staat er per gerecht precies op wat je binnenkrijgt aan voedingswaarden en calorieen. Bij Green Chef zorgen de voedingsdeskundigen er voor dat er nooit te veel caloriën in een gerecht zitten.
Ook hebben veel maaltijdboxen een focus op veel groenten, en is bijvoorbeeld de maaltijdbox van Ekomenu volledig biologisch, wel zo prettig!
Minder voedselverspilling
De ingrediënten voor in de maaltijdboxen zijn goed afgemeten. Wat helpt bij portiecontrole en het verminderen van voedselverspilling. Dit scheelt ook in de portemonnee, want er wordt bijna niks weggegooid.
Aanpassing aan persoonlijke voorkeuren
Maaltijdboxen bieden vaak de mogelijkheid om maaltijden aan te passen aan persoonlijke smaakvoorkeuren en behoeften. Of je nu houdt van pittig eten, bepaalde ingrediënten wil vermijden, of juist meer groenten wil toevoegen, veel aanbieders van maaltijdboxen bieden de flexibiliteit om je box naar wens aan te passen.
Ook als je een specifiek dieet hebt dat je wil volgen kan een maaltijdbox hier goed bij helpen. Via het hoofdmenu van Foodboxen.nl kun je ook alle specifieke leefstijlen en diëten goed vinden.
Leer nieuwe recepten en kooktechnieken
Iedereen kent het wel, dat je vast zit in je ‘standaard' 10-15 recepten die je eigenlijk altijd door rouleert, met zo nu en dan een uitzondering. Met een maaltijdbox experimenteer je met nieuwe recepten en kooktechnieken die je anders misschien niet zou proberen.
Bij bijvoorbeeld Boerschappen en Crisp kun je zelf niet eens bepalen wat je in je box krijgt, klinkt avontuurlijk, maar zo leer je weer eens wat anders koken en kook je ook eens ‘out of the box'. Daar hoef je je overigens sowieso weinig zorgen over te maken want bij vrijwel alle maaltijdbox aanbieders heb je een breed aanbod aan verrassende recepten.
Enige wat jij dan nog moet doen is ook die originele recepten zelf kiezen.
Verrassende recepten
Elke week bieden de meeste maaltijdboxen nieuwe recepten, wat zorgt voor afwisseling in je eetpatroon. Van sommige recepten heb je misschien zelf nog nooit gehoord. HelloFresh, Ekomenu en Marley Spoon bieden zelfs wekelijks keuze uit 30 tot 45 roulerende recepten.
Gemakkelijk en flexibel
Maaltijdboxen zijn gemakkelijk te bestellen en vaak flexibel in abonnementsvormen, waarbij je kunt pauzeren of stoppen wanneer je wil. Zo kun je bijvoorbeeld ook eens een andere maaltijdbox proberen. Af en toe buiten je standaard maaltijdbox aanbieder kijken is ook leuk, dan krijg je ook nog eens als extra pluspunt vaak een leuke overstap korting.
Ondersteuning van lokale producenten
Veel maaltijdbox-aanbieders werken samen met lokale boeren en producenten, wat goed is voor de lokale producent en economie. En het zorgt ook voor minder voedselkilometers. Onder meer Boerschappen, Crisp en Ekomenu halen erg veel van de producten lokaal op.
Zo eet je vaker seizoensproducten wat zorgt voor een lagere foodprint / footprint.
Leer gezonder eten, met het seizoen mee.
Doordat de maaltijden gebalanceerd en gevarieerd zijn, draagt het bij aan een gezondere levensstijl. Vaak zijn er diëtisten en voedingsdeskundigen betrokken bij het samenstellen van een menu, en wordt er gewerkt met seizoensgroenten en andere producten uit het seizoen.
Veel van de maaltijdboxen zijn ook bezig met zoveel mogelijk duurzaam en biologisch eten, ofwel vanuit een intrinsieke missie ofwel omdat ze het in kunnen zetten voor marketing.
Geschikt voor speciale diëten
Veel aanbieders hebben opties voor speciale diëten zoals vegetarisch, veganistisch, keto, koolhydraatarm of glutenvrij, om een zo breed mogelijk publiek aan te spreken. Dit maakt het voor jou als consument een stuk makkelijker wanneer je een specifiek dieet volgt, en het zorgt vaak voor nieuwe inspiratie aan recepten en maaltijden.
Maaltijdboxen bieden dus een scala aan voordelen, van tijdsbesparing tot een gezondere levensstijl. Ze zijn een moderne oplossing voor de dagelijkse uitdaging van het plannen en bereiden van maaltijden.