Keto dieet maaltijdboxen – ketogeen

---

• Ketogeen maaltijdboxen
• Welke box kan je kiezen?
• Ketogeen dieet maaltijdboxen?
• Wat is een ketogeen dieet?
• Hoe werkt een keto dieet?
• Voordelen van een ketogeen dieet

---

Keto maaltijdboxen

Heb je de keuze gemaakt voor een ketogeen – ook wel keto – dieet? Ook dan zijn er maaltijdboxen die voldoen aan de wensen van dit specifieke dieet. Ook bij het keto dieet gaat het om een koolhydraatarm dieet.

Bij het keto dieet wordt de inname  van koolhydraten nog verder beperkt en bestaat de totale calorie-inname van 60 tot 80% uit vetten.

Onder meer Ekomenu biedt concreet de leefstijl ketogeen aan als type maaltijdbox.

Welke keto dieet boxen kan je kiezen?

Er zijn weinig foodboxen specifiek ingesteld op het keto dieet. Bij een verschillend foodboxen kan je de inhoud zelf wekelijks samenstellen en kun je kiezen voor koolhydraatarme maaltijden, maar bij een ketogeen dieet worden je koolhydraten dusdanig beperkt dat ook dit niet altijd voldoet.

Bij bijvoorbeeld bij HelloFresh of Marley Spoon zou je eens kunnen kijken of er wekelijkse gerechten zijn die voldoen aan jouw keto dieet.

Wat ons betreft is het echter prettiger wanneer de maaltijdbox al specifiek ingericht is op een ketogeen dieet.